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職員ブログ『環技セ日誌』

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安全教育(2022年11月)『体を温めてケガの予防をしよう』

2022.11.22 活動報告

 2022年11月度の内部安全教育『体を温めてケガの予防をしよう』を全職員を対象にして行いました。講師は当センター分析課F技師。

 今回は、これから冬を迎える時期ということで、寒さで硬くなった筋肉をほぐし、体を温めてケガの予防を行うことを目的として教育を行いました。

 まず、デスクでも手軽にできる足や肩のストレッチを紹介しました。

 次に、使い捨てカイロの効果的な貼り場所について紹介しました。貼る場所によって期待できる効果に違いがあります。体質に合わせて貼る場所を選んでみてはいかがでしょうか?

 当センターでは、昼休みに自由参加でラジオ体操を行っています。このような活動を利用してケガの予防に努めましょう!